<\/p>\n

\u2026El ayak \u00e7ekilince<\/em><\/p>\n

Sohbetler t\u00fckenince<\/em><\/p>\n

Dostlar eve gidince<\/em><\/p>\n

Bu geceler i\u015fkence\u2026<\/em><\/p>\n

\n

Pazartesi ak\u015fam\u0131, iftar yeme\u011fi niyetiyle bir araya gelen \u00e7ok m\u00fchim konuklar\u0131 vard\u0131 Kalbur Restaurant\u2019\u0131n\u2026 Greyfurt suyu ile ba\u015flay\u0131p granit ile biten sohbetin ge\u00e7ti\u011fi masan\u0131n bir kenar\u0131nda \u00fcnl\u00fc mimar ve kentbilimci Prof. Dr. Ahmet Vefik Alp ile yan\u0131nda ona e\u015flik eden in\u015faat m\u00fchendisi Muammer Do\u011fanbay, masan\u0131n \u00f6b\u00fcr ucunda ise Akupunktur uzman\u0131 ve t\u0131p doktoru olan Hakan Eraltan vard\u0131.<\/p>\n

Her\u015fey Ahmet Bey\u2019in yan\u0131nda getirmi\u015f oldu\u011fu taze s\u0131k\u0131lm\u0131\u015f greyfurt suyunun, onun sand\u0131\u011f\u0131 kadar sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131 \u00fczerine ge\u00e7en ders niteli\u011findeki anlat\u0131m\u0131yla ba\u015flad\u0131 Hakan Bey\u2019in… \u201cVitamini kabu\u011fundad\u0131r\u201d diyen halk\u0131m\u0131z\u0131n, bu genel intibada pek de haks\u0131z olmad\u0131\u011f\u0131 anlat\u0131l\u0131rken; konudan konuya ge\u00e7i\u015fler ba\u015flad\u0131 ve bendeniz en \u00e7ok \u201cAk\u015fam yeme\u011fini d\u00fc\u015fmana ikram et\u201d s\u00f6z\u00fcn\u00fcn \u00e7\u0131k\u0131\u015f noktas\u0131 olan, g\u00fcn i\u00e7inde \u00f6\u011f\u00fcnlere nas\u0131l payla\u015ft\u0131rmal\u0131y\u0131z yemeklerimizi b\u00f6l\u00fcm\u00fcne odaklanm\u0131\u015ft\u0131m.<\/p>\n

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmek isterken yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z hatalardan en \u00f6nemlisinin ak\u015fam yeme\u011fini hafif tutma, akabinde yedi\u011fimiz \u201cgece meyvelerimiz\u201d oldu\u011funu da bu sohbet s\u0131ras\u0131nda \u00f6\u011frendik. Me\u011fer karaci\u011fer en \u00e7ok gece zorlan\u0131yormu\u015f, hatta geceleri meyve yemek bize yarar de\u011fil, zararm\u0131\u015f i\u00e7indeki \u015fekerden dolay\u0131… En \u00f6nemlisi ise, t\u00fcketti\u011fimiz meyvelerin suyunu i\u00e7memiz de\u011fil, kendilerini yememiz gerekmesi de karaci\u011ferimiz i\u00e7in m\u00fcthi\u015f derecede \u00f6nemliymi\u015f; hele ki \u015feker miktar\u0131n\u0131n suyunu elde edene dek, normalde alaca\u011f\u0131m\u0131z\u0131n en az 5-6 misli oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnecek olursak.<\/p>\n

Giderek koptu\u011fumuz, uzakla\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131m\u0131z do\u011fadan faydalanmay\u0131 da, her ne kadar arkaik olarak bilsek de, betonarme dokularla \u00f6rt\u00fclerek unuttu\u011fumuzu hat\u0131rlam\u0131\u015f olduk Ahmet Bey\u2019in Ku\u015fadas\u0131 ba\u015fta olmak \u00fczere b\u00fct\u00fcn \u00e7aml\u0131klar, milli parklar\u0131n imara a\u00e7\u0131l\u0131\u015f\u0131ndan \u00f6rnekler anlatmas\u0131yla… Yani \u00e7ok do\u011fald\u0131 art\u0131k o an, bedenimizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na \u00f6nem vermeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u015fu y\u0131llarda, hatalar yapmam\u0131z iyilik u\u011fruna\u2026<\/p>\n

Siyaset, do\u011fa, sa\u011fl\u0131k ve mimari konular\u0131 birbirini domino etkisiyle yaral\u0131yor art\u0131k g\u00fcn\u00fcm\u00fczde maalesef\u2026 Bu do\u011fall\u0131\u011f\u0131, asfalt ve beton renkleriyle \u00f6rt\u00fclmeye ba\u015flanm\u0131\u015f ve ye\u015fili kaybetti\u011fimizi ge\u00e7 de olsa fark etti\u011fimiz bu yeni d\u00f6nemimizde, insanlar art\u0131k t\u0131p konusunda bile \u201cdo\u011fal t\u0131p\u201d aray\u0131\u015f\u0131na girmi\u015f durumda… Ancak \u00fclkemizde ne mimari a\u00e7\u0131dan “s\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilir tasar\u0131m” hassasiyet kazand\u0131, ne de bilim insanlar\u0131 kendilerini ger\u00e7ek manada do\u011fan\u0131n kitab\u0131na uygun \u00f6\u011fretilere adayabildi.<\/p>\n

\u00dclkemizde bir\u00e7ok alanda profes\u00f6r olmak m\u00fcmk\u00fcn de\u011filken \u2013e\u011fitimi verilmedi\u011fi i\u00e7in o konular\u0131n-, isimlerin \u00f6n\u00fcne eklentiler o kadar kolay ki maalesef\u2026 Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z toplumda bir\u00e7ok \u015feyin al\u0131nt\u0131 olu\u015fu, ve kal\u0131nt\u0131 b\u0131rakmadan yitip gidi\u015fi belki de en derin eksikli\u011fimiz… \u00c7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131 yeti\u015ftirirken do\u011fay\u0131 tan\u0131tamamam\u0131z, onlar\u0131 elektronik y\u0131\u011f\u0131nlar\u0131n i\u00e7inde oynatmam\u0131z \u00e7ok b\u00fcy\u00fck bir kan\u0131t\u2026 Parklarda, a\u011fa\u00e7 g\u00f6lgesi yoksunlu\u011fu ise bunun resmedilmi\u015f hali hatta\u2026<\/p>\n

Yemek s\u0131ras\u0131nda Ahmet Vefik Alp, kendi ba\u015f\u0131ndan ge\u00e7en bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 dile getirirken, tedavi s\u00fcrecinde \u00e7ekti\u011fi \u0131zd\u0131raba \u00fcz\u00fclmemek elde de\u011fildi. Doktorlar\u0131n hastalar\u0131n\u0131 birer denek misali, tedavi y\u00f6ntemleri silsilesinde, g\u00f6zden kalpten uzak adeta soyutla\u015ft\u0131rarak, mahvetmelerine olduk\u00e7a sinirlenen Hakan Eraltan, kendi uygulad\u0131\u011f\u0131 bir test ve tedaviyi bize tan\u0131tt\u0131. Belki baz\u0131 insanlar bu y\u00f6ntemi duymu\u015flard\u0131r, ancak ben yine de biraz \u00f6zetlemeye \u00e7al\u0131\u015fay\u0131m:<\/p>\n

APPLIED K\u0130NES\u0130OLOGY…<\/strong><\/p>\n

Bir alternatif t\u0131p \u00f6rne\u011fi olan bu y\u00f6ntemde, hasta neye alerjisi ya da \u201czay\u0131fl\u0131\u011f\u0131\u201d oldu\u011funun tespiti i\u00e7in gitti\u011fi hekimde, ona zarar\u0131 olan maddenin yakla\u015fmas\u0131 neticesinde belirli bir kas\u0131 istemd\u0131\u015f\u0131, \u201ci\u00e7g\u00fcd\u00fcsel\u201d olarak kasmakta ve bu sayede hekim, \u00f6zellikle besin alerjisi gibi konularda daha kesin sonu\u00e7lara varmaktad\u0131r.<\/p>\n

Kinezyoloji, 1960’l\u0131 y\u0131llarda Amerikal\u0131 Kiriopraktor Dr. George Goodheart taraf\u0131ndan geli\u015ftirilmi\u015ftir. Onun g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcne g\u00f6re adalesel denge, t\u00fcm organlar\u0131n do\u011fru \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in \u00f6nemli bir \u00f6n ko\u015fuldur. Her adale bir chakra ve bir organlarla ba\u011flant\u0131l\u0131d\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla kaslardaki bir yorgunluk ya da enerji t\u0131kanmas\u0131n\u0131n belirtisi olabilir ve buna ba\u011fl\u0131 olarak yorgunluklar, konsantrasyon bozukluklar\u0131 ve psikosomatik \u015fikayetler belirebilir. Goodheart’a g\u00f6re v\u00fccuttaki her adaleye, bir kar\u015f\u0131 adale vard\u0131r. Buna g\u00f6re bir adaledeki kas\u0131lmalar\u0131n ve kramplar\u0131n \u00e7\u00f6z\u00fclmesi, ancak o adalenin kar\u015f\u0131 adalesinin g\u00fc\u00e7lendirilmesi ile m\u00fcmk\u00fcn olabilmektedir.<\/p>\n

K\u0130NEZYOLOJ\u0130 NED\u0130R?<\/strong><\/p>\n

Kinezyoloji, “Hareket eden kaslardaki enerji ak\u0131\u015f\u0131n\u0131n kontrol\u00fc” demektir. Kinezyolojinin amac\u0131, bedensel enerjileri harekete ge\u00e7irerek, bedensel ve ruhsal dengeyi sa\u011flamakt\u0131r. \u0130yile\u015ftirme sanatlar\u0131ndan biri olan bu test, geleneksel olmayan, biyoenerjik metotlardan birisidir. V\u00fccudumuzun gizli mesajlar\u0131n\u0131 ve geleneksel yakla\u015f\u0131mlarla cevap aranan sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131n derin nedenlerini ortaya \u00e7\u0131kar\u0131r. Bir geri bildirim sistemi olan bu \u00f6zel kas testiyle v\u00fccudun kendi \u00f6zel dili de\u011ferlendiriliyor, v\u00fccuda \u00f6zel sorular sorulup cevaplar al\u0131n\u0131yor. Bu ba\u011flamda kinezyoloji, tan\u0131 ve tedavinin takibi i\u00e7in son derece \u00f6nemli bir testtir.<\/p>\n

Kollar ve bacaklar gibi, kaslar\u0131n rahat test edilebilece\u011fi b\u00f6lgelere uygulanan bask\u0131 ve bedene soru sorma y\u00f6ntemi ile sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131zla ilgili pek \u00e7ok bilgi edinebilir ve yapmam\u0131z gerekenleri de \u00f6\u011frenebiliriz. Kinezyoloji; “manuel terapi, beslenme, n\u00f6ral terapi, ortomolek\u00fcler T\u0131p, fitoterapi, kiropraksi ve akupunktur” gibi bir\u00e7ok Bat\u0131 ve Do\u011fu tekni\u011fini kendi i\u00e7inde bar\u0131nd\u0131rmaktad\u0131r. Kinezyolojide kaslar \u00e7ok \u00f6nemli bir yer tutar. \u00c7e\u015fitli kas hareketlerinin yard\u0131m\u0131 ile bedendeki enerji blokajlar\u0131 ortaya \u00e7\u0131kart\u0131l\u0131r. Bedenimiz, g\u00fc\u00e7l\u00fc bir canl\u0131 bilgisayar gibi \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131ndan, her bir h\u00fccre ve o h\u00fccrenin i\u00e7indeki enerji par\u00e7as\u0131, v\u00fccut fonksiyonlar\u0131yla ilgili bilgi ta\u015f\u0131maktad\u0131r.<\/p>\n

Bu a\u00e7\u0131dan bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131ndan klinik kinezyoloji, ayn\u0131 elektrik ba\u011flant\u0131lar\u0131na dahil olmak i\u00e7in basit y\u00f6ntemler kullanmak gibi bedenimizdeki yaz\u0131l\u0131m sistemini \u00e7al\u0131\u015ft\u0131r\u0131p, yorumlayan bir y\u00f6ntemdir. \u00d6zetle kinezyoloji metodu, hem tan\u0131 koymak hem de tedavinin takibi i\u00e7in \u00f6nemli bir metottur. B\u00fct\u00fcn bu bilgilerin \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131nda, Ahmet Bey\u2019in tedavisinin ba\u015flang\u0131c\u0131nda yap\u0131lm\u0131\u015f olmas\u0131 muhtemel tespit hatas\u0131, tespit edilememi\u015f olmas\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclen bir ba\u015fka unsurun varl\u0131\u011f\u0131 ihtimali \u00fczerine yo\u011funla\u015ft\u0131. \u0130nsan bedeninin kendi kusursuz d\u00fczeni i\u00e7inde, t\u0131p adeta \u201cormana bakmaktan a\u011fa\u00e7lar\u0131 g\u00f6remez\u201d hale geliyor maalesef!<\/p>\n

T\u0131pk\u0131 mimari anlamda kullan\u0131lan bir\u00e7ok malzemenin insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na verdi\u011fi zarar\u0131n ya bilinmemesi, ya da g\u00f6rmezden gelinmesi gibi\u2026 G\u00fczelli\u011fi ve \u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ile mutfaklar\u0131m\u0131z\u0131 s\u00fcsleyen granitin esas\u0131nda bizim d\u00fc\u015fman\u0131m\u0131z oldu\u011funu tahmin edebilir miydiniz? Granit; sert, kristal yap\u0131l\u0131 minerallerden meydana gelen taneli g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015fl\u00fc magmatik derinlik k\u00fcltesidir. Granitlerin renkleri genellikle a\u00e7\u0131k olmakla birlikte, i\u00e7indeki feldspatlar\u0131n ve di\u011fer minerallerin cins ve miktar\u0131na g\u00f6re gri, pembe ve turuncu olabilir. Granitler, yery\u00fcz\u00fcnde \u00e7ok yayg\u0131n olarak bulunurlar. \u00c7e\u015fitli yerkabu\u011fu modellerinde g\u00f6r\u00fcn\u00fcr. Yery\u00fcz\u00fcn\u00fcn temelini te\u015fekk\u00fcl ettirdi\u011fi kabul edilmektedir. Do\u011fada dayk, silis ve batolitler halinde bulunabilir.<\/p>\n

Yollarda parke ve bord\u00fcr ta\u015f\u0131, yap\u0131larda yap\u0131 ta\u015f\u0131 olarak \u00e7ok eskiden beri bol miktarda kullan\u0131lmaktad\u0131r. A\u015f\u0131nmaya, bas\u0131nca, darbeye kar\u015f\u0131 dayan\u0131kl\u0131, g\u00fczel renkli ve iyi cila kabul eder. Atmosfer tesirlerine ve ayr\u0131\u015fmaya kar\u015f\u0131 direnci y\u00fcksektir. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde daha \u00e7ok parke, bord\u00fcr ta\u015f\u0131 ve baz\u0131 b\u00fcy\u00fck yap\u0131larda kaplama ta\u015f\u0131 olarak kullan\u0131lmaktad\u0131r.<\/p>\n

Granit, yer i\u00e7inde 400 santigrat derece civar\u0131nda bir \u0131s\u0131ya sahip olup, so\u011fumas\u0131 birka\u00e7 bin y\u0131l gibi \u00e7ok uzun bir zaman\u0131 kapsar. Bu son derece g\u00fc\u00e7l\u00fc ve \u015fa\u015fal\u0131 ta\u015f, i\u00e7inde bulundurdu\u011fu piroksen maddesi y\u00fcz\u00fcnden esas\u0131nda olduk\u00e7a zararl\u0131d\u0131r insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na… Ancak insano\u011flunun parlakl\u0131\u011fa, g\u00fczelli\u011fe ve dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011fa olan muazzam hayranl\u0131\u011f\u0131 sebebiyle, nas\u0131l ki kendi \u0131rk\u0131n\u0131 k\u00f6m\u00fcr madenlerinde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131r\u0131r \u201cbir minik elmas u\u011fruna\u201d; kendi ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 ortam\u0131 da bu s\u0131fat\u0131 yo\u011fun malzemelerle bezeyerek, esas\u0131nda kendi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 hi\u00e7 d\u00fc\u015f\u00fcnmeden tehlikeye atar\u2026<\/p>\n

Kendi topraklar\u0131nda \u00e7ok\u00e7a yeti\u015fmesine ra\u011fmen, ekonomik bir politika gere\u011fi devletimizin sadece ihracata a\u00e7\u0131k olan ve kendi halk\u0131n\u0131 bu \u00fcr\u00fcne ithalat sayesinde ula\u015fabilir k\u0131lm\u0131\u015f \u00e7apari bile, bu materyalist ve s\u00fcrreal d\u00fczenin bir \u00f6rne\u011fidir! \u00d6ncelik insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 olsa, tiroid ve kanser vakalar\u0131n\u0131n en \u00f6nemli ila\u00e7lar\u0131ndan biri olan \u00e7apari, halk taraf\u0131ndan daha \u00e7ok t\u00fcketilebilirdi\u2026<\/p>\n

Bu yemek boyunca mimar, in\u015faat m\u00fchendisi, doktor ve avukatlar\u0131n ortak bir konusu vard\u0131:<\/p>\n

B\u0130Z NE ZAMAN BU KADAR YABANCILA\u015eTIK KEND\u0130 K\u00d6KLER\u0130M\u0130ZDEN?<\/strong><\/p>\n

Yaz\u0131m\u0131n ba\u015f\u0131na ili\u015ftirdi\u011fim \u015fark\u0131 s\u00f6zlerinin a\u00e7\u0131klamas\u0131 da tam bu noktada anlam kazan\u0131yor:<\/p>\n

\u0130nsano\u011flunun kendine \u201cbah\u015fetti\u011fi\u201d bu muazzam yaln\u0131zl\u0131k, yabanc\u0131la\u015fma ve \u00e7aresizlik; b\u00f6yle g\u00fczel sohbetlerde bir miktar da olsa g\u00f6zlerden ve y\u00fcreklerden silinince, yerini birbirine ve bilgiye a\u00e7 bir grup ruha b\u0131rak\u0131yor. Toplum olarak ya\u015fama karar\u0131 verilirken binlerce y\u0131l \u00f6nce, hen\u00fcz daha betonarme de\u011filken evlerin ve yollar\u0131n rengi, ne karpuzun \u00e7ekirde\u011finin yenmesi gerekti\u011fi unutulmu\u015ftu, ne de hastal\u0131klar bu derece \u201cac\u0131 sebebi\u201d idi.<\/p>\n

Do\u011fadan kopan insano\u011flu, \u00e7areyi yeniden do\u011fada ararken, kimisi b\u00fcy\u00fcc\u00fc kimisi deli san\u0131lm\u0131yordu\u2026 \u00d6nemli olan b\u00fcy\u00fcrlerken ellerine tutu\u015fturulan diploma isimli ka\u011f\u0131tlar de\u011fil, y\u00fcreklerinde ve ruhlar\u0131nda do\u011fayla olan ileti\u015fimleriydi\u2026<\/p>\n

Emine Ye\u015fim AYDIN<\/strong><\/em><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u2026El ayak \u00e7ekilince Sohbetler t\u00fckenince Dostlar eve gidince Bu geceler i\u015fkence\u2026 Pazartesi ak\u015fam\u0131, iftar yeme\u011fi niyetiyle bir…<\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":68720,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38],"tags":[180,26394,25482,6335,22400],"yoast_head":"\n